Effects of attentional focus strategies in drop landing biomechanics of individuals with unilateral functional ankle instability

本日の朝活（昨日の高級焼肉の胃袋）。着地の時に「そっと！」と「膝曲げながら！」だと、「そっと！」の意識の方が関節安定するし「膝曲げながら！」の方が関節負荷分散するよっていうFrontiersの論文。こういうのめっちゃ良き。でもマーカーセットちょっと甘々じゃね…？🤔 https://t.co/LId8UAQ1SQ