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神戸国際大のTakeuchi先生の日本の調査報告 スタティック、ダイナミックストレッチングともに目的は傷害予防のため(84.3%; 73.6%) 対象とする筋で最も多いのがSSでは足底屈筋(81%)、DSではハムストリング(74.1%) https://t.co/DKvTt8BpTY
神戸国際大のTakeuchi先生の日本の調査報告 スタティック、ダイナミックストレッチングともに目的は傷害予防のため(84.3%; 73.6%) 対象とする筋で最も多いのがSSでは足底屈筋(81%)、DSではハムストリング(74.1%) https://t.co/DKvTt8BpTY