Associations of Whole Grain and Refined Grain Consumption With Metabolic Syndrome. A Meta-Analysis of Observational Studies

未精製穀物を摂取すると、 痩せるというメタ分析の論文がでてましたね。 https://t.co/rveSnpAIr7

痩せる炭水化物のすすめ ■論文の要約 🧩信頼できる14の研究を抽出しメタ分析した 🧩全粒粉の炭水化物の消費はメタボと負の相関があった 🧩精製された穀物の消費はメタボと正の相関があった ■感想 私は５分づき米と大麦ミックスしてやす。 食べやすくて、めっちゃおすすめ https://t.co/rveSnpSjPH

RT @centinel5051: Relación entre el consumo de cereales integrales y refinados y síndrome metabólico, metanálisis de estudios observacional…

RT @centinel5051: Relación entre el consumo de cereales integrales y refinados y síndrome metabólico, metanálisis de estudios observacional…