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運動による認知機能への効果を媒介する因子として、脳由来神経栄養因子(BDNF)というのが注目されているようですが、これが最も分泌されるのが有酸素運動らしいです。 日本人を対象とした論文を見つけました。 https://t.co/EdPJr34JIh
運動による認知機能への効果を媒介する因子として、脳由来神経栄養因子(BDNF)というのが注目されているようですが、これが最も分泌されるのが有酸素運動らしいです。 日本人を対象とした論文を見つけました。 https://t.co/EdPJr34JIh