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ハーフマラソン後のハムストリングスに対するフォームローラー(FR)の急性効果を検討.利き手側のハムストリングスにFRを行い,もう片方の手足は対照とした. FRはハムストリングの急性の炎症緩和と微小血管灌流の増大をもたらすが,その効果が持続するのは30-60分であった. https://t.co/jCAq7Hs293
ハーフマラソン後のハムストリングスに対するフォームローラー(FR)の急性効果を検討.利き手側のハムストリングスにFRを行い,もう片方の手足は対照とした. FRはハムストリングの急性の炎症緩和と微小血管灌流の増大をもたらすが,その効果が持続するのは30-60分であった. https://t.co/jCAq7Hs293
New Research: Acute Effects of Foam Rolling on Hamstrings After Half-Marathon: A Muscle Functional Magnetic Resonance Imaging Study https://t.co/d1O0MIiesD #Physiology