25 followers
そして、データの少なさの問題はあるけれど、運動は薬物療法に勝らないものの重症うつ病を改善するぐらいの効果を示唆させます。 https://t.co/Hlo6mC6yT6 https://t.co/pS7LMAsbzs
そして、データの少なさの問題はあるけれど、運動は薬物療法に勝らないものの重症うつ病を改善するぐらいの効果を示唆させます。 https://t.co/Hlo6mC6yT6 https://t.co/pS7LMAsbzs
https://t.co/DmKGoxmawa https://t.co/Hlo6mC6yT6 ↑は運動とうつ病についての研究をまとめた論文です。 「普段運動習慣のある人」→うつ病にかかりづらい は、確からしい。 https://t.co/wsV5acLB7K
※うつ病の運動療法の利点は、睡眠の改善や体力向上、生活習慣病の改善など身体的な恩恵があるのでうつ病患者の社会復帰に役立つ可能性がある。 うつ病運動療法の現状と展望 https://t.co/60zSkKMzm6 https://t.co/dJGsHlaTpL
最近ツイートで、うつ病には筋トレ的なのがチラホラあるので、ちょっと調べてみましたよ→うつ秒運動療法の現状と展望 https://t.co/60zSkKMzm6