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砂糖入りのジュースを低カロリーまたはノンカロリー飲料に変えても体重は減らなかった。ジュースを水に変えたら体重が減った。 https://t.co/QcYZ2645nR 甘みがあればインスリンが出て血糖値が下がり食欲が増えるから我慢できるのであればノンカロリーは有効だと思っている。
砂糖入りのジュースを低カロリーまたはノンカロリー飲料に変えても体重は減らなかった。ジュースを水に変えたら体重が減った。 https://t.co/QcYZ2645nR 甘みがあればインスリンが出て血糖値が下がり食欲が増えるから我慢できるのであればノンカロリーは有効だと思っている。
Dose-Response and Substitution Analyzes of Sweet Beverage Consumption and Body Weight in Dutch Adults: The Lifelines Cohort Study. https://t.co/2YYyroHVEG