50歳以上の地域在住成人では、6年間の追跡期間中に中~高身体活動を維持した人は低身体活動を維持した人よりも、その後の10年間のフレイルリスクが低かったそうです。 また、身体活動が増加した人は、中~高身体活動群と同程度の健康効果を得られたそうです。 https://t.co/2mUOarqBR8
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RT @agingdoc1: Associations of physical activity participation trajectories with subsequent motor function declines and incident frailty: A…
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Associations of physical activity participation trajectories with subsequent motor function declines and incident frailty: A population-based cohort study 🔑 Persistent PA, and increasing PA was linked to a slower decline in motor fxn & ⬇️ frailty. ht