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夜型のクロノタイプ(夜型の生活嗜好性が高い人)を持つ人は BMI、空腹時血糖、総コレステロールの値が高い と報告したメタ分析。 じゃあ夜型の人は朝型になりましょうではなく 極端に夜型にシフトしないような工夫が必要。 ______________________ https://t.co/5oTTEfUz0J
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RT @nick_krontiris: The association between metabolic parameters and evening chronotype and social jetlag in non-shift workers: A meta-anal…
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RT @heniek_htw: Evening chronotype and SJL were associated with #obesity and unfavorable metabolic parameters of glucose and lipid #metabol…