驚！研究曝「1事」一天沒做 大腦立刻老2歲
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記者施春美／台北報導 一項研究發現，僅僅熬夜1晚，就可能讓大腦的老化程度相當於增加1~2年的歲數。(圖／取自黃軒的臉書） ▲一項研究發現，僅僅熬夜1晚，就可能讓大腦的老化程度相當於增加1~2年的歲數。(圖／取自黃軒的臉書） 保護大腦健康，相當重要。微創內視鏡…
驚！研究曝「1事」一天沒做 大腦立刻老2歲
Yahoo! News,
記者施春美／台北報導 ▲一項研究發現，僅僅熬夜1晚，就可能讓大腦的老化程度相當於增加1~2年的歲數。(圖／取自黃軒的臉書） 保護大腦健康，相當重要。微創內視鏡重症醫師黃軒表示，不良的日常生活習慣常危害大腦健康，例如喝酒、吃甜食與油炸物、愛熬夜等，其中，去年發…
Maintain Your Brain With These 6 Mental Fitness Tips
CNET,
From eating for heart health to deciding which exercises to focus on or improving vision, most people know that maintaining…
年齢を重ねても脳の健康を維持するためにルーティンに加えるべき6つのこと - Nipponese
Nipponese.news,
私たちは皆、美しく年を重ねていきたいと思っています。 そのためには何でもやります。 食べることから 心臓の健康 どちらを決めるか 集中するための練習 または 視力の改善ほとんどの人は、身体の健康のさまざまな側面を維持することが長寿にとって重要であることを知っ…