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積極的に予防のトレーニングしないとこれ以上上へは登れない。女子だからこれから身体が変化して、身体もオモクなる。肩への負担は更に大きくなる。 平地トレとかやってんだろうか?平地走れんかったら壁も早く登れない https://t.co/IxQDm2GnVU
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New Research: Top of the podium, at what cost? injuries in female international elite climbers #sports #activeliving https://t.co/NfRcEC7JIr