RT @Taijiqigongmed: 🔀 Essai contrôlé randomisé 🇸🇬 📰 Front Physiol (IF 4.5) Santé physique [personnes âgées en communauté]. Fonctions muscul…
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🔀 Essai contrôlé randomisé 🇸🇬 📰 Front Physiol (IF 4.5) Santé physique [personnes âgées en communauté]. Fonctions musculaires (𝑇𝑎𝑖𝑗𝑖 𝑣𝑠 aérobic ou renforcement musculaire ou sédentaire). ↗ flexibilité du tronc. ↗ test d’équilibre monopodal. https://t.co/yn
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RT @DanielBerglind: 60 minutes of strength training 🏋️♀️/ week may be enough to mitigate age-related chronic disease that are associated w…