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RT @mukumi_fushuu: @stray_s_nemu 脊椎領域は専門なのでリプします 超絶正しいと思います 解剖学的にも内転筋の起始が坐骨/恥骨のため骨盤底筋群(PFM)と連結しています PFMは腹横筋とも関連があるので内転筋を使うと体幹筋群に収縮が入りやすくな…
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RT @mukumi_fushuu: @stray_s_nemu 脊椎領域は専門なのでリプします 超絶正しいと思います 解剖学的にも内転筋の起始が坐骨/恥骨のため骨盤底筋群(PFM)と連結しています PFMは腹横筋とも関連があるので内転筋を使うと体幹筋群に収縮が入りやすくな…
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RT @mukumi_fushuu: @stray_s_nemu 脊椎領域は専門なのでリプします 超絶正しいと思います 解剖学的にも内転筋の起始が坐骨/恥骨のため骨盤底筋群(PFM)と連結しています PFMは腹横筋とも関連があるので内転筋を使うと体幹筋群に収縮が入りやすくな…