현미! 잘못 먹으면 독이 됩니다. 현미에는 미네랄 흡수를 방해하는 항영양소가 있고 장에 구멍을 생기게 하는 성분이 있어서 장누수가 생길 수 있습니다. 꼭!! 이렇게 드세요
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현미! 우리가 알고 있는 것 처럼 정말로 건강에 도움이 되는 걸까요 속이 불편해도 꾸역 꾸역 현미밥을 먹고 있는 분들은 참고하세요 현미가 의외로 백미보다 건강에 크게 도움이 되지 않는다고 주장하는 전문가도 있습니다 #현미 #현미밥…