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エラスティックバンドトレーニングを全国大会出場の15チームの男子サッカー選手(319名)を対象に介入群(INT)または対照群(CON)に分けて5週間の介入を実施. 4ヵ月の追跡期間中でのハムストリング損傷の発生率はINT群で6.5%(123名中8人)CON群で9.2%(196名中18人). https://t.co/KmtSOK72xu
エラスティックバンドトレーニングを全国大会出場の15チームの男子サッカー選手(319名)を対象に介入群(INT)または対照群(CON)に分けて5週間の介入を実施. 4ヵ月の追跡期間中でのハムストリング損傷の発生率はINT群で6.5%(123名中8人)CON群で9.2%(196名中18人). https://t.co/KmtSOK72xu
New Research: The effects of high-velocity hamstring muscle training on injury prevention in football players #Physiology https://t.co/keRC3pBTzg