The impact of resistance training on brain-derived neurotrophic factor and depression among older adults aged 60 years or older: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

RT @sogachin2: 【筋トレによって脳の神経成長因子の増加＋メンタルヘルス向上】 高齢者が習慣的な筋トレを行うことによって、脳内の神経を成長させる因子の増加と、抑うつの緩和が認められたとのこと(メタアナリシス研究) 脳の健康と心の健康を守るためにも、筋トレを行うこ…

【筋トレによって脳の神経成長因子の増加＋メンタルヘルス向上】 高齢者が習慣的な筋トレを行うことによって、脳内の神経を成長させる因子の増加と、抑うつの緩和が認められたとのこと(メタアナリシス研究) 脳の健康と心の健康を守るためにも、筋トレを行うことは有効な手段の一つになりそうですね！

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RT @agingdoc1: The impact of resistance training on brain-derived neurotrophic factor and depression… 🔑 “These findings suggest that resis…