血糖値を下げる運動｜糖尿病を予防する運動手段としてゲームを活用する User YouTubeフィットネス on YouTube, 01 May 2024 筋トレと有酸素運動が最も効果的なのは間違いないですが、その他の手段も知っておくと便利です。 何をやるかというより、出来るだけ頻度を多く・出来るだけ長期間実施することが最も大事です。 ⭐︎おすすめゲーム⭐︎ リングフィットアドベンチャー https://www…
