Esto es lo que debes hacer cada día, según Harvard, para vivir más y mejorar tu salud
GQ España,
Si buscas una manera de mejorar tu salud y, así, vivir más, esto es lo que debes hacer.
Si buscas una manera de mejorar tu salud y, así, vivir más, esto es lo que debes hacer.
Promover un envejecimiento saludable es una prioridad de salud pública en la mayoría de los países occidentales.
In order to live longer, it is important to exercise moderately, eat a healthy diet, and have hobbies that relieve stress and…
長生きするためには適度な運動や健康的な食生活、ストレスの解消や楽しみにつながる趣味などを持つことが重要とされています。5万人弱の看護師を対象にした新たな研究では、「感謝の気持ち」を持つことも長生きと関連していることが判明しました。 Gratitude…