652 followers
العلاقة بين التدخين 🚬وجودة النوم كانت تزداد سوءًا مع زيادة كمية التدخين. هذه النتائج تؤكد أهمية معالجة التدخين لتحسين صحة النوم، وتُشير إلى أن تقليل التدخين، حتى لو لم يتوقف الشخص تمامًا، يمكن أن يحسن من جودة النوم💤 رابط الدراسة : https://t.co/f9b2ZGo