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運動習慣のない50代男性30名が8週間のHIIT（水中または陸上：15名ずつ）を実施． 体重，BMI，体脂肪率の対組成，1回拍出量などの心機能，収縮・拡張期血圧，脈波伝播速度など血管に関する指標はいずれも両条件で改善したが，水圧と水温の効果により水中の方が顕著だった． https://t.co/Irm222AX6Q
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運動習慣のない50代男性30名が8週間のHIIT（水中または陸上：15名ずつ）を実施． 体重，BMI，体脂肪率の対組成，1回拍出量などの心機能，収縮・拡張期血圧，脈波伝播速度など血管に関する指標はいずれも両条件で改善したが，水圧と水温の効果により水中の方が顕著だった． https://t.co/ExfI2oWjDA