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Fit to Forgive: Effect of Mode of Exercise on Capacity to Override Grudges & #Forgiveness https://t.co/znRPzBPhMp HT @yorkuniversity
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有酸素運動(ジョギングなど)やストレッチ運動 (ヨガ)を行う人は、無酸素運動(ウエイトリフトなど)や運動をしない人に比べて、より”許す”ことができる。30分程度の一過性運動でも同じような結果であった https://t.co/F1Lqhg4U8F
Aerobic exercise increases how much we forgive each other, and it reduces our willingness to hold grudges: https://t.co/CwJw5oiUey