https://www.t3.com/features/how-to-sleep-better-at-night
Bruce's Blog,
How to sleep better at night: 9 steps to a dreamy night’s…
How to sleep better at night: 9 steps to a dreamy night’s…
И порекомендовали заменить сахар, переработанное зерно и крахмалистые овощи на цельнозерновые продукты и побольше клетчатки