243 followers
RT @chokatsu_doctor: 運動と腸活はセットでやってほしいですよね 記事に書いてあるような基本的なこと、小さなことを習慣化して繰り返すと大きな効果にむすびつきます
RT @chokatsu_doctor: 運動と腸活はセットでやってほしいですよね 記事に書いてあるような基本的なこと、小さなことを習慣化して繰り返すと大きな効果にむすびつきます
運動と腸活はセットでやってほしいですよね 記事に書いてあるような基本的なこと、小さなことを習慣化して繰り返すと大きな効果にむすびつきます
運動 https://t.co/rvFwm8Ou1x 運動することで善玉菌を増える文献 https://t.co/uXvGXxXTu7
有酸素運動をする事で善玉菌が増え腸内環境が整う可能性があることが分かりました。 食事改善では中々腸内環境が整わない人は試してみたいですね。 https://t.co/ClvjGMU0sB