Non-periodized and Daily Undulating Periodized Resistance Training on Blood Pressure of Older Women

Treinamento de resistência periódico periódico não periodizado e ondulatório diário sobre a pressão arterial de mulheres mais velhas Hélio J Coelho-Júnior et al. (2018) https://t.co/FzpshaylyY

Art. en el que se analiza las rspta. en la presión arterial de mujeres en un progr. d fuerza(22 s.) utilizando 2 interv.: periodización ondulante y sin period.(RPE). Concluye que este últ. genera+efectos beneficiosos en parámetros hemodinámicos. https://t.

https://t.co/z2iy1qB5O0 El siguiente estudio tuvo como objetivo investigar los efectos de una periodización ondulatoria diaria (DUP) y programas de entrenamiento de resistencia no periodizados (NP) sobre la presión arterial de mujeres mayores. @nntt_umh

Non-periodized and Daily Undulating Periodized Resistance Training on Blood Pressure of Older Women (open access) https://t.co/SDPGtwFIBG #exercise #fitness #fit #FitLife #FitnessAddict #Workout #TrainHard #GymLife #GymTime #muscle #strength #lift #hyper