@spikesonly @colingriffin @DrChrisBarton That would be a good study. I do know that we have some studies where SK calf raises are able to cause Soleus Hypertrophy. I don't know if BK would be superior https://t.co/CD7ZI02MTT https://t.co/pbjUIwagPv A
@colingriffin @DrChrisBarton some related papers: https://t.co/c3y0fh3Xwp https://t.co/I7tJ9gKdr1 https://t.co/CD7ZHZLbvj
https://t.co/xLurIswSMK @nntt_umh En este artículo se pretendía determinar las adaptaciones que sufrirían las distintas partes del triceps sural y las diferencias entre ellos mismos (gastrocnemio medial y lateral, + sóleo) al ser sometidos a un tipo de ent
El soleo parece ser mas susceptible a sufrir cambios arquitectonicos en sus fibras despues de un programa de entrenamiento de 8 semanas, especialmente en la longitud de sus fibras.⬇️⬇️⬇️ Triceps Surae Muscle Architecture Adaptations to Eccentric Training