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オフィスワーカーの歩数増加に伴う頚部痛発生率を6ヵ月調査したRCT。 歩数はスマートフォンアプリで追跡、介入群の各参加者の1日の歩数は先行研究に基づいて算出。 発生率は対照群に比べて有意に低下(22% vs 34%) 痛みの強さ・障害レベルに有意差は認められなかった。 https://t.co/B154RGYDFa
オフィスワーカーの歩数増加に伴う頚部痛発生率を6ヵ月調査したRCT。 歩数はスマートフォンアプリで追跡、介入群の各参加者の1日の歩数は先行研究に基づいて算出。 発生率は対照群に比べて有意に低下(22% vs 34%) 痛みの強さ・障害レベルに有意差は認められなかった。 https://t.co/B154RGYDFa
RT @MJournalclub: An intervention to increase daily walking steps reduced onset neck pain in high-risk office workers. https://t.co/gu0Qw…
Desk-based job? Get out for a daily walk if you’d prefer not to have a sore neck 👣👣👣