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『小胸筋ストレッチ 1肩屈曲のみ 2水平外転 3上腕骨長軸圧迫 をそれぞれ挙上30°90°150°に変化させ比較 ・1の30°、90°以外で弾性率増加 ・90°、150°の水平外転で特に弾性率増加。この２種類の比較では有意差なし ➡︎状態に応じて長軸圧迫と水平外転を使い分け https://t.co/0oIDVub58O
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RT @heroheroyuki: 小胸筋に関して、ご教授いただいた文献、感謝です。 生体エラストでは、外転外旋位で最も緊張。 fresh cadaverでは、30°屈曲位でのscapular retractionで最も伸張。 違いは、 生体か否か。 大胸筋があるかない…
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小胸筋に関して、ご教授いただいた文献、感謝です。 生体エラストでは、外転外旋位で最も緊張。 fresh cadaverでは、30°屈曲位でのscapular retractionで最も伸張。 違いは、 生体か否か。 大胸筋があるかないか。 ABDERではPMaを介してPMiの緊張が増加か？ エラストPMaとPMiの差でみれたら、、、
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選択的にというのは、他の筋もあり難しいと感じます 自分でも試してみましたが、呼気や後弯だと胸郭の後ろも変化するのでどこまで正確かわからないです 以前、小胸筋のストレッチ効果の文献を見たので、ご存じかもわかりませんが張っておきます e、fが最も伸長されます https://t.co/fUQMTZs0xH https://t.co/pU6yD2cQUI