フォワードランジにおける足関節背屈可動域が身体に及ぼす生体力学的影響

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フロントランジ時の背屈可動域の重要性・母趾壁距離＝足背屈角度・母趾壁距離と股関節内転は負の相関 →背屈可動域が低下すると、代償としてknee-inが生じる ➡︎背屈制限は、膝痛や股関節痛の原因になる PF関節障害、臀部痛など https://t.co/rGNPS97HgT

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