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『挙上位でのCKC運動による筋活動』 ・棘下筋と僧帽筋の活動量 肩甲骨面上で挙上 150°,体重比5%の負荷を加えたCKC運動で高くなる ・上記の棘下筋の筋活動は外旋運動時の棘下筋の筋活動の約30% ・負荷を高くすると三角筋の筋活動は高くなる ➡︎壁を使って応用できそう https://t.co/LIYCmSxLmV
『挙上位でのCKC運動による筋活動』 ・棘下筋と僧帽筋の活動量 肩甲骨面上で挙上 150°,体重比5%の負荷を加えたCKC運動で高くなる ・上記の棘下筋の筋活動は外旋運動時の棘下筋の筋活動の約30% ・負荷を高くすると三角筋の筋活動は高くなる ➡︎壁を使って応用できそう https://t.co/LIYCmSxLmV