コンカレントトレーニング A 10-Week Block of Combined High-Intensity Endurance and Strength Training Produced Similar Changes in Dynamic Strength, Body Composition, and Serum Hormones in Women and Men https://t.co/tFSU6h9Nq1
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RT @GYM_EXTREMO: Un entrenamiento de resistencia combinado con ejercicios de fuerza es apropiado para mejorar la fuerza, la composición cor…
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