RT @all_life_round: アスリート15名のSquat Jumpを ①初回(ベースライン) ②足裏を氷水に15分間浸けた直後 ③氷水後に15分の休憩を与えた後 に分けて測定したところ ②は平均3.1cm、③は平均1.9cm低下 https://t.co/RWR…
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