@mosscircle You have to do it every other day though. One day gluttony, one day very light eating, repeat. This is the healthiest diet. I think.the day off hwlp you recalibrate your cravings in addition to just helping digestion amd metabolism etc. https:/
82 followers
665 followers
#рпп если вы хотели узнать больше об интервальном голодании, то этот тред вам поможет P.S. сами ссылки на исследования, там можете всё проверить: 1)https://t.co/wdafHwZXJO 2)https://t.co/Wb6F1eJFGd 3)https://t.co/b2I8qWNLRG 4)https://t.co/rlCdIf3nW2 5)ht
272 followers
RT @Dani_trainer_: Revisión sobre el ayuno, octubre de 2020: "Este metaanálisis sugiere que ayunar es una estrategia de dieta viable para…
1,133 followers
RT @centinel5051: Dos recientes metanálisis sobre el ayuno intermitente: En adultos: https://t.co/nRhrZb93i6 En personas con diabetes tipo…