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Age Actively, Live Happily: Cambridge Study Finds Key to Better Quality of Life in Seniors
Scitech Daily,
A University of Cambridge study involving 1,500 older adults shows that reduced physical activity and increased sedentary…
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長時間坐著會對於各個年齡層的人而言,都可能帶來健康問題。1項最新研究發現,只要能減少久坐的生活方式,即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動,也能有助於改善老年人的心理和身體健康,進而提高整體生活品質。 老年人每日增加1小時活動量 生活品質有顯著改善 英國研究人…
長時間坐著會對於各個年齡層的人而言,都可能帶來健康問題。1項最新研究發現,只要能減少久坐的生活方式,即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動,也能有助於改善老年人的心理和身體健康,進而提高整體生活品質。 老年人每日增加1小時活動量 生活品質有顯著改善 英國研究人…