【筋トレ】EMSマシンなんて効果ないっしょ?????【EMS-X PRO】 User 筋肉あるある on YouTube, 26 Nov 2020 付けるだけで腹筋が6個に割れてバキバキの体になるというEMSマシン。 筋肉への電気刺激は確かにありますが、筋トレ界隈では疑問の声が上がることも。今回の動画では3つの論文を分析し、実際に最新のEMSマシン(EMS-X PRO)を使用した感想を紹介します。 ◯◯…