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2型糖尿病は食後運動する事でグルコースの上昇を抑えられます。 特に食後グルコース上昇が小さければ小さいほど、効果的です。 食後ウオーキングいきましょう!! https://t.co/i21RIDBl4E
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Just 2 minutes of walking after eating can help regulate blood glucose levels. Eat slow and eat to 80% fullness then go take a walk with the family! 💪 https://t.co/XcAjSHqZpN
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